Wat zijn nu de beste visolie capsules die je kan bestellen en gebruiken. Er zit zeker wel verschil in kwaliteit tussen de verschillende visoliecapsules die je kan kopen in de winkel of online.
Belangrijk is dat het gehalte aan EPA en DHA (werkzame stoffen uit omega3 vetzuren) van natuurlijke oorsprong is. Het hoogste gehalte wat op een natuurlijke manier uit pure visolie gehaald kan worden is ongeveer 30%. Een capsule van 1000mg bevat dan 300mg aan omega3 vetzuren. En daarvan is ongeveer 180mg EPA en 120mg DHA.
Aan een capsule die echt 30% aan vetzuren bevat van natuurlijke bron is geen onnatuurlijke EPA en DHA toegevoegd. Zelf ben ik altijd een voorstander van een natuurlijk product omdat dit het meest overeenkomt met de voeding uit onze dagelijkse voeding.
