Visolie kan voor, gedurende en na de zwangerschap een belangrijke rol spelen. De stof DHA en EPA in omega-3 speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van de hersenen van het .Het ontwikkelen van de hersenen bij de baby begint al in een heel vroeg stadium van de zwangerschap. Het voortijdig slikken van visolie kan deze ontwikkeling bevorderen. Tijdens de laatste maanden van de zwangerschap zet deze groei flink door en ook aan de ontwikkeling van de ogen van het kind kan de visolie bijdragen. Tot slot kan het na de zwangerschap van belang zijn dat de gezondheid van het kind behouden blijft.
Visolie draagt niet alleen bij aan de gezondheid van het kind, maar ook voor de moeder die tijdens de zwangerschap haar DHA op peil houdt ook nadat het kind een deel van de DHA van de moeder onttrekt. Ook zou visolie na de zwangerschap kunnen bijdragen aan een stabiele gemoedstoestand van de moeder. Post-natale depressies na de zwangerschap zouden volgens onderzoek veroorzaakt worden door een te lage DHA-waarde in het lichaam van de zwangere vrouw.
