Visolie heeft meerdere positieve effecten op verschillende gezondheidsvlakken waaronder het verkleinen van hart gerelateerde klachten. Bij testen die gedaan zijn is ook onderzocht of visolie kan helpen bij het verlagen van het vetpercentage.
De uitkomsten van de verschillende onderzoeken verschillen van elkaar. Maar er zijn geen significante verschillen waargenomen bij groepen die visolie kregen of een placebo. Medline Plus heeft een studie gedaan waarbij 6 gram visolie per dag ingenomen moest worden. Daarbij kwam naar voren dat mensen die sporten wel een verbetering waarnamen wat betreft gewichtverlies maar het is niet bekend of dit hetzelfde geweest zou zijn als deze mensen niet visolie hadden genomen.
Het vetpercentage verlagen met visolie capsules zou dus per persoon kunnen verschillen. Dat de proefpersonen uit de testen een lager triglyceride niveau hadden, een verbeterde HDL waarde en goede cholesterol levels kan wel toegeschreven worden als een positieve werking van de visolie.
